فوائد البامية الصحية
فوائد البامية الصحية مصدر رائع للعديد من الفيتامينات, كفيتامين أ, ج, ه, ب, ك, و الحديد, و الكالسيوم, و البوتاسيوم, و الصوديوم, و النحاس, و السيلينيوم, و الزنك, و المنجنيز, كما و يحتوي على نسب عالية من الألياف, و كميات منخفضة من السعرات الحرارية. فوائد البامية الصحية للبامية الكثير من الخصائص العلاجية بالإضافة إلى العديد … اقرأ المزيد