فوائد أكل التمر على الريق

فوائد التمر وجدول بالقيمة الغذائيه  فوائد التمر وجدول بالقيمة الغذائي: هالتمر تلك الثمرة الصغيرة بنية اللون والتي تنتجها شجرة النخيل الباسقة، هي ثمرة صغيرة الحجم لها العديد من الأسماء كالرطب والبلح، ذكرت هذه الثمرة في القرآن الكريم. وهي تعتبر من الفواكهة ورغم صغر حجمها إلّا أنّها تعتبر غذاءً كاملاً كما أنه يوصى بأكلها بأرقام فردية … اقرأ المزيد