الرئيسية / رياضة

رياضة

اسباب عدم فقدان الوزن

اسباب عدم فقدان الوزن

عندما يقرر احد الأشخاص انقاص وزنه فيأخذ أول خطوة ايجابية. يقوم باتباع نظام غذائي صارم لفترة من الوقت، والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. والالتزام بالنصائح التي تخص الريجيم والرياضة. يبتعد عن تناول  النشويات او الحلويات ربما لأشهر. لكن وللأسف يكتشف ان حرمانه من المشهيات لم يأت بالنتيجة المرجوة وبأن وزنه …

أكمل القراءة »

نادي الزمالك المصري

نادي الزمالك المصري

نادي الزمالك المصري مرور 107 عامًا علي تأسيسه، حيث تأسس في 5 يناير 1911 تحت اسم نادي “قصر النيل” وكان نادي رياضي واجتماعي يضم مختلف الألعاب الرياضية، ويعتبر واحد من أقدم الأندية المصرية والأفريقية والعربية. تأسيس نادي الزمالك المصري المحامي البلجيكي “جورج مرزباخ” صاحب فكرة تأسيس نادي الزمالك في بداية …

أكمل القراءة »

جدول مباريات كاس العالم 2018

جدول مباريات كاس العالم 2018

جدول مباريات كاس العالم 2018 جدول مباريات كاس العالم 2018 التي تقام الصيف المقبل في روسيا في صيف 2018 مباريات مجموعة مصر والسعودية ضمن المجموعة الاولى، وكذلك مباريات المغرب في الثانية، ومباريات تونس التي وقعت في السابعة وباقي المجموعات مواعيد تاريخية لا تنسى ستجدونها ضمن جدول مباريات كأس العالم   …

أكمل القراءة »

تاريخ كاس العالم

تاريخ كاس العالم

تاريخ كاس العالم تاريخ كاس العالم: كأس العالم، بطولة دولية تابعة للاتحاد الدولي لكرة القدم، وتعقد كل 4 سنوات. أول نسخة كاس العالم لكرة القدم البطولة الأكثر شهرة بعالم كرة القدمحيث تم إطلاقها  لأول مرة في أوروجواي بعام 1930   جدول أبطال الـ 20 تاريخ كاس العالم لكرة القدم   السنة المضيف البطل …

أكمل القراءة »

تمارين رياضية سهلة

 تمارين رياضية سهلة دقيقة تمارين رياضية سهلة في منزلك  وهي سهلة والتكلفك عناء الذهب الى ألنادي الرياضي مارسها في اى زمان تريد ..وينصح عل معدة خاويه أو على الأقل ساعتين بعد أي وجبة رئيسيه يومياً لمدة ٣٠ دقيقة

أكمل القراءة »

أكثر السباقات الرياضيه غرابة

سباق السلاحف

أكثر السباقات الرياضيه غرابة سباقات الصراصير ولدت سباقات الصراصير في عام 1986 في فندق ستوري بريدج في بريسبان، أستراليا. وكان اثنان من الرجال القدامى يجلسون فى الحانة، متجاوزة من هو الضاحية التى كانت موطنا للصراصير الاسرع تحركا. تم تسوية حجتهم في اليوم التالي عندما جلب كل رجل صرصور من أحياء …

أكمل القراءة »

أفضل لاعبي كره القدم عبر التاريخ يجيدون المرواغات

أفضل لاعبي كره القدم

أفضل لاعبي كره القدم عبر التاريخ يجيدون المرواغات. أفضل لاعبي كره القدم عبر التاريخ يجيدون المرواغات شهدت كرة القدم، على مدار تاريخها، العديد من اللاعبين المهارين الذين يجيدون فن المراوغات، ولكن هناك لاعبين تشعر أنهم من كوكب آخر بفضل عبقريتهم الشديدة فى المرور بالكرة من الخصم، أمثال ليونيل ميسي فى الوقت …

أكمل القراءة »