أدعيه في رمضان

أدعيه في رمضان

أدعيه في رمضان دعاء رمضان مكتوبة : أجمل أدعية شهر رمضان المبارك التي ممكن ان تقال بهذا الشهر الكريم , فشهر رمضان المبارك من الشهور التي يستحب فيها التضرع الي الله مجموعة من أجمل أدعية رمضان : اللهم اغسلني في رمضان من الذنوب وطهرني من العيوب و امتحن قلبي في رمضان بتقوى القلوب اللهم اجعلني … اقرأ المزيد

اشهر قراء القرأن الكريم

قراء القرآن الكريم في العالم

اشهر قراء القرأن الكريم يتنافس الكثيرون على مدار ما قد قارب على 1500 عامًا على قراءة القرآن بأجود الأصوات اجتهادًا وتعبيرًا منهم على حبهم الشديد للقرآن الكريم واعتزازًا بهم بقراءتهم بأصواتهم البارعة التي وهبهما لهم الخالق. وخلال القرنين العشرون والـ21 اكتظت الساحة بالكثير من الشيوخ أصحاب الأصوات المبهرة والذين استطاعوا ان يأسرونا بجمال أصواتهم، نعرض … اقرأ المزيد

فوائد الرطب الغذائيه

فوائد الرطب الغذائيه

فوائد الرطب الغذائيه فوائد الرطب الصحيه 1- تبين في الأبحاث المجراة على الرطب ( ثمرة النخيل الناضجة) أنها تحوي مادة مقبضة للرحم, تقوى عمل عضلات الرحم في الأشهر الأخيرة للحمل, فتساعد على الولادة من جهة كما تقلل كمية النزف الحاصل بعد الولادة في جهة أخرى. 2- الرطب يحوي نسبة عالية من السكاكر البسيطة السهلة الهضم … اقرأ المزيد

الإفطار والسحور الصحي

الإفطار والسحور الصحي

الإفطار والسحور الصحي ما تأكله على السحور يحدد مستوى نشاطك في رمضان. تناول بعض الاطعمة و تجنب أطعمة أخرى يزيد من قدرة تحملك للصيام والعطش. أساسيات الإفطار الصحي في رمضان الابكار بوقت الإفطار، أي بعد آذان المغرب مباشرة. البدء بتناول التمر أو كوب من الحليب قليل الدسم أو عصير الحلو الدافئ ثم الانتظار بعض الوقت … اقرأ المزيد

فوائد الافوكادو الغذائيه

فوائد الأفوجادو الغذائيه

فوائد الافوكادو الغذائيه أفوكادو (Avocado) يعتبر الافوكادو أحد أنواع الفواكه المميزة، حيث أنه يختلف عنها بكونه أقل من ناحية محتواه من الكربوهيدرات وأعلى بالدهون، دعنا نعرفك على فوائده المختلفة لجسمك. أشارت العديد من الدراسات والابحاث الى العديد من فوائد الافوكادو التي تعود على صحة الانسان، وفيما يلي أهمها: 1- فقدان الوزن أو زيادته والتخلص من النحافة … اقرأ المزيد

صلاه التراويح وفضلها

صلاة التراويح وفضلها

صلاه التراويح وفضلها صلاه التراويح هي قيام رمضان أول الليل. وسميت بذلك: لأن الناس كانوا يجلسون للاستراحة بين كل أربع ركعات؛ لأنهم كانوا يطيلون القراءة. .حكمة مشروعية صلاة التراويح: خص الله عز وجل شهر رمضان بالصيام والقيام؛ لما فيهما من عافية الروح والبدن، فإذا خف البدن من الطعام نشط القلب للعبادة، ورغب في محبوبات الرب … اقرأ المزيد

رمضان شهر الخير

رمضان شهر الخير

رمضان شهر الخير الشهر الذى تضاعف فيه الحسنات، وتقبل فيه الطيبات ،ويعفى فيه عمل ما مضى من الذنوب والسيئات ،إذا أقبل أقبلنا على الله بأيدي متوضئة طاهرة، وقلوب عامرة بذكر الله و الدعوات. ماذا يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم عن قدوم شهر رمضان ؟ عن عبادة بن الصامت -رضي الله عنه-عن النبي – … اقرأ المزيد

فضل الصيام

 الفوائد الصحية للصوم

فضل الصيام الصوم طاعة لله سبحانه وتعالى. قال محمد صلى الله عليه وسلم: “من صام رمضان أيمانًا واحتسابًا غفر له ما تقدّم من ذنبه”. وينال الصائم رضى الله سبحانه وتعالى. قال محمد صلى الله عليه وسلم: “للصائم فرحتان يفرحهما، إذا أفطر فرح وإذا لقي ربّه فرح”. يعلم المسلم الصبر على العطش والجوع وتحمل المصاعب في … اقرأ المزيد

المحتويات الغذائيه للبطيخ

البطيخ الأحمر

المحتويات الغذائيه للبطيخ البطيخ الأحمر أو ألجح أو الحبحب كما يسمى في بعض البلدان العربية من فواكه الصيف المنعشة وهو يحتوي على نسبة كبيرة من الماء وبالتالي يعمل على تقليل الشعور بالعطش خصوصاً في طقس الصيف الحار،يحتوي البطيخ على مضادات الأكسدة، وخاصةً الليكوبين، وحمض الأسكوربيك، و السيترولين وبعض الفيتامينات والعناصر الهامة  السعرات ألحراريه للبطيخ   … اقرأ المزيد

أكثر لغات العالم إنتشارا

أكثر لغات العالم إنتشارا

أكثر لغات العالم إنتشارا أجمعت معظم الاحصائيات والمصادر على ترتيب قائمة بعشر لغات في العالم هي الأكثر انتشارا من حيث عدد المتكلمين فيها ونسبتهم من عدد سكان العالم. واليكم هذه القائمة من الآسفل إلى الأعلى: 10- في المرتبة العاشرة اللغة الألمانية نسبة المتحدثين بها 2.77% من عدد سكان العالم، وهي تنتمي إلى اللغات الجرمانية الغربية، … اقرأ المزيد